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2023-08-18這些習(xí)慣不改掉，腰背痛將追隨你一生
很多媽媽在懷孕期間總是腰背痛，以為生完孩子就好了，結(jié)果做完月子，該疼還是疼，甚至更嚴(yán)重了，又覺得是月子沒做好，是“月子病”，事實(shí)真的如此嗎？腰為什么會痛？懷孕時，為了讓寶寶能順利出生，媽媽的身體會發(fā)生各種各樣的變化，其中就包括分泌雌孕激素、松弛素等等，連接骨盆的韌帶變得松弛，壓迫盆底神經(jīng)、血管，引起腰痛；產(chǎn)后坐月子由于...
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2023-08-11產(chǎn)后如何盡快恢復(fù)身體？你真的了解嗎？
很多人對于妊娠和生產(chǎn)的了解還是停留在媽媽輩的經(jīng)驗之談，老一輩人坐月子只知道靜養(yǎng)，對盆底損傷一無所知，更別說盆底恢復(fù)了，她們甚至因為羞恥故意隱瞞身體的不適，導(dǎo)致本來可以修復(fù)的問題越來越嚴(yán)重。產(chǎn)后一個月，俗稱“坐月子”，實(shí)際時間是42天左右，如果是多胎時間會更長。在這個時間段是新手媽媽與寶寶的磨合期，那么在產(chǎn)后，如何才能盡...
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2023-08-04哺乳后乳頭皸裂、疼痛難忍？這些母乳喂養(yǎng)小技巧快來get！
母乳是新生寶寶的營養(yǎng)來源含有豐富的營養(yǎng)及免疫物質(zhì)母乳喂養(yǎng)是媽媽與孩子之間親密的紐帶可以降低女性乳房患病的幾率很多媽媽在寶寶出生后都會選擇母乳喂養(yǎng)但是，對于很多新手媽媽來說母乳喂養(yǎng)的過程中，總會遇到一些問題讓沒有經(jīng)驗的媽媽，感到措手不及今天小小佳整理了母乳喂養(yǎng)過程中常見的三大問題以及解決方法新手媽媽們看過來~01乳頭疼痛...
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2022-01-14電刺激進(jìn)行催乳和腹直肌分離等產(chǎn)后訓(xùn)練項目的優(yōu)勢是什么？
與使用手法相比，電刺激節(jié)省人力，且進(jìn)行腹直肌分離訓(xùn)練可以通過電生理層面激活細(xì)胞，從而訓(xùn)練肌纖維的收縮性能，進(jìn)行催乳訓(xùn)練電刺激引發(fā)感覺神經(jīng)的興奮，可以反射性的促進(jìn)乳汁分泌。
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2022-01-14
什么樣的盆底訓(xùn)練方式合理？為什么要做到個性化的訓(xùn)練？
首先采用電刺激等被動的訓(xùn)練方法激活盆底肌肉，恢復(fù)本體感覺，并對盆底肌進(jìn)行基礎(chǔ)性的強(qiáng)化訓(xùn)練；其次采用觸發(fā)電刺激和生物反饋訓(xùn)練等主被動結(jié)合的方式進(jìn)一步強(qiáng)化肌肉的力量和控制力；最后應(yīng)用多媒體游戲訓(xùn)練來增強(qiáng)訓(xùn)練的依從性，鞏固訓(xùn)練效果。
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2022-01-13
有沒有一款小巧方便、功能多樣、既能在門店使用，也可以用作上門服務(wù)的便攜盆底訓(xùn)練產(chǎn)品呢？
佳瀾便攜式產(chǎn)后恢復(fù)儀是一款輕便小巧的綜合性產(chǎn)后訓(xùn)練產(chǎn)品，集盆底篩查、盆底訓(xùn)練、產(chǎn)后訓(xùn)練為一體，既可以在門店進(jìn)行使用，也可以配合手提包上門使用。
